El ser humano necesita dormir para vivir, unos necesitan más horas y otras menos pero todos necesitamos descansar al menos 6-7 horas. Cuando no podemos dormir (por el problema que sea) todo se ve muy negro: estamos cansados, más nerviosos, tristes, cualquier problemilla parece enorme, nuestro sentido del humor desaparece, nuestra paciencia se queda bajo mínimos, nuestro rendimiento baja en todos los ámbitos (trabajo, hogar…).

Los bebés también necesitan dormir pero lo hacen de forma distinta a nosotros y cuesta mucho sincronizarnos con sus horas de sueño, por lo que las ojeras suelen ser muy habituales entre las madres.

Si además, la gente nos cuenta que sus hijos duermen toda la noche del tirón sin moverse o que nuestro hijo YA debería estar durmiendo 10 horas por la noche, empezamos a dudar y a ponernos nerviosos.

Rafi López tiene un hijo que cuando era bebé no dormía bien (ahora duerme de maravilla jeje) y empezó a investigar, a leer, a aprender muchísimo sobre sueño infantil, motivos de los despertares, trucos para dormir mejor, ideas para mejorar las noches de toda la familia y problemas reales de insomnio. Así que abrió la página web www.dormirsinllorar.com y editó una Guía gratuita que se puede descargar desde la página para ayudar a más familias que tuvieran hijos similares.

Rápidamente se dió cuenta de que había miles de familias con los mismo problemas que ella y de hecho la página Dormir sin Llorar es un absoluto referente en cuanto a sueño infantil con 12.000 personas inscritas en su foro.

Ahora Rafi y yo misma queremos ayudar a mejorar las noches a todo el que no necesite con un Taller Virtual de Sueño Infantil que celebraremos el próximo 15 de febrero a las 110:00 horas (hora española). Además, al ser online, cualquier persona puede verlo desde cualquier parte del mundo.

¡Nos vemos el 15 de febrero!

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