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Continúa la nueva temporada de la Sección El viernes, la Psicóloga responde en Maternidad Continuum. Hoy responde a la consulta Vanesa Burguillo y así se presenta ella misma:

Soy Vanesa Burguillo. Soy Psicóloga y Terapeuta Ocupacional. Mi vida laboral siempre ha estado ligada a la infancia y la discapacidad. He trabajado en diferentes proyectos como Monitora y Coordinadora de Ocio y Tiempo Libre, Preparadora Laboral, Orientadora Laboral, Maestra en PCPI…

Esta actividad la he compatibilizado con otra de mis pasiones, la formación. Soy cofundadora de la Escuela de Ocio y Tiempo Libre ZAPE donde en este momento ejerzo como  Directora y Formadora, formando a futuros Monitores de Ocio y Tiempo Libre.

Pero,  por encima de todo, soy mamá de dos niñas de 3 años y 8 meses y de otros 3 peques que decidieron no  quedarse mucho tiempo con nosotros. Y mi maternidad, que ha supuesto una revolución interior y un cambio en mi forma de concebir la crianza y la educación,  me  lleva, entre otros, a formarme, en diferentes espacios, en el acompañamiento respetuoso del crecimiento de lxs niñxs, y estar formándome, actualmente, como Asesora de Porteo “De Monitos y Risas”.

Consulta

Mi bebe hasta los 3 meses dormía muy bien por la noche solo se despertaba para tomarse el bibe y luego la dejaba en la cuna y se dormía sola hasta por la mañana.

Por el dia la primera siesta de unos 30 o 45 min se la echa en su mini cuna del salón. Ya por la tarde o vuelve a dormir en cuna ni coche… Comemos en casa de mi madre y alli tenemos una cunita para q se eche la siesta pero nada. Todos los dias lo intento de una forma de otra con mil trucos y nada. Acaba durmiendo mas de una hora en mis brazos, lo peor es q se despierta se toma el bibe de la merienda y otroa vez quiere dormirse. Alguna vez lo consigue en la mini cuna o en el carro si salimos.

Luego se despierta jugamos un rato la baño se toma el bibe de la cena y a dormir. Desde los 3 hasta ahora todas las noches se despierta cada hora o cada dos es fácil consolarla y se vuelve a dormir rápido …a veces la tengo q meter en mi cama porq ya estoy agotada de levantarme cada tan poco tiempo, así cuando se desvela la pongo el chupe rápido ella no llega a despertarse y yo continuo descansando.

Espero su ayuda gracias, no de q hago mal.

Respuesta

Estimada amiga,

Muchas gracias por tu consulta. El tema del sueño preocupa a muchas familias así que seguro que tu malestar es compartido por otras personas y puede ayudarles también.

Lo primero de todo es decirte que tú no haces nada mal. Todas las madres, y padres, queremos lo mejor para nuestrxs peques y hacemos lo imposible por ellxs. Y eso es lo que tú estás haciendo. Cada unx de nosotrxs tenemos una información, una experiencia previa, gente que nos aconseja…y en base a eso actuamos, y por supuesto pensando en favorecer, en todo momento, el mejor desarrollo de nuestrx hijx.

Tu peque está demandando, por lo que comentas, dormir acompañada, que es a lo que está acostumbrada y también lo que necesita. Tu niña ha estado 9 meses dentro de ti, sintiéndote, sintiendo tu latido y respiración…y sintiéndose segura y protegida. Después ha estado 3 meses donde comentas que ha dormido sola bien, que quizá solo ha sido un periodo de adaptación a su nueva vida, pero ahora, que cada vez va siendo más consciente de la separación de su madre o de un/a adultx de referencia, demanda esa cercanía, incluso mientras duerme, para sentirse de nuevo segura y protegida. Si no tiene cerca a nadie ella no puede saber si hay alguien pendiente de ella y, por desasosiego y supervivencia, llora o evita dormirse…

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te animo a que continúes ofreciendo a tu pequeña esa cercanía que necesita porque solo le va a reportar beneficios.

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Tú misma has buscado estrategias para dormir y descansar las dos. Una de ellas es que se duerma en brazos, como comentas en la siesta, o pasarla a dormir a tu cama durante la noche, de forma que ella te siente en seguida y sigue durmiendo si despierta, y tú tampoco te desvelas del todo y puedes descansar. Yo te animo a que continúes haciéndolo así, ofreciendo a tu pequeña esa cercanía que necesita, y que solo le va a reportar beneficios.

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por la noche ofrécele tu presencia todo lo que puedas

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Durante el día quizá te sirva el hacerte con un buen portabebé ergonómico (si lo haces asegúrate de que sea realmente ergonómico), que te permita que ella esté dormida contigo y mientras tú tengas movilidad y manos libres para poder continuar haciendo cosas, si lo ves necesario. Y por la noche ofrécele tu presencia todo lo que puedas. Si puedes meterla en tu cama, o adosar su cuna a tu cama quitándole un lateral sería estupendo. De esta forma te aseguras que ella duerme y tú también, además de proporcionarle a ella bienestar, confianza y seguridad.

Espero que te sirva.

Un saludo.