Galletas para aumentar la producción de leche y otros mitos

2019-09-18T12:18:09+00:00

De nuevo volvemos a escuchar (y los medios de comunicación se hacen eco) de algún alimento milagroso para aumentar la producción de leche materna. Esto no es nuevo, constantemente recibo mensajes de madres que consultan sobre qué cosas pueden tomar/comer para tener más leche, madres que dudan de las recomendaciones de la suegra/vecina que les

Galactogogos ¿qué son? ¿debemos recomendarlos?

2019-08-19T10:46:33+00:00

Hoy en día parece que existe una epidemia de hipogalactia a nivel mundial (baja producción de leche) porque muchas de las preguntas que más recibimos las asesoras de lactancia e IBCLC incluyen "¿Cómo aumento mi producción? ¿puedo tomarme algo para tener más leche?". Pero empecemos por el principio...¿Qué son los galactogogos? Galactogogo es la sustancia