Mi bebé dormía bien y ha empezado a despertarse

Otro viernes más continuamos con la sección Los Viernes la psicóloga responde en Maternidad Continuum, gracias a mis fantásticas colaboradoras que lo hacen posible. Hoy es el turno de Neus Virgili:

Neus es Licenciada en Psicología y madre de un niño.  El nacimiento de su hijo supuso una auténtica revolución en muchos sentidos.

Escribe en su web Explorando la Maternidad,  un espacio destinado a ofrecer información, herramientas y apoyo a Mamás a Tiempo Completo que deseen vivir su maternidad de forma consciente, criando a sus hijos de forma respetuosa y empática y aprovechando las oportunidades de desarrollo personal que nos ofrece la maternidad.

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Hola!

Te escribo porque no sé qué hacer con mi bebé de 8 meses en las noches, llevaba ya varios meses durmiendo de 10pm a 6am y yo feliz, pero de varios días para acá, se despierta por ahí de las 4am con un llanto terrible. Había leído que no debía sacarlo de la cuna o darle de comer, pero su llanto es tan fuerte y largo que me da mucha pena no hacer ninguna de las dos cosas.

Me da miedo que si vuelvo a darle de comer, se acostumbre nuevamente a la leche en las madrugadas… Qué me sugieres hacer?
Mil gracias!

Respuesta

Hola!
Estoy segura de que muchas madres leerán tu testimonio y pensarán que has tenido mucha suerte al poder disfrutar de tantas horas de sueño seguidas durante los primeros meses de vida de tu bebé; y eso es porque realmente tantas horas del tirón suelen ser la excepción.

Quizás estés preocupada porque te da la impresión de que estáis viviendo un cambio perjudicial, un retroceso en el desarrollo de sus ritmos biológico, pero eso no es así.  El sueño es un proceso evolutivo y como tal no sigue una línea recta.

[pullquote]El sueño es un proceso evolutivo y como tal no sigue una línea recta.[/pullquote]

Son muchos los cambios que puede estar experimentando durante el día y que influyen en su sueño nocturno como por ejemplo la irrupción de algún diente o la  introducción de alimentación complementaria.

No obstante hay otro factor que no puedes pasar por alto, a partir de los 8 meses los bebés empiezan a experimentar lo que se llama angustia de separación, es un paso más en su desarrollo, se trata de una etapa en la que empiezan a ser conscientes de que son una persona distinta de su cuidador y es por esto que experimentan mucha ansiedad cuando se separan de sus padres, tanto de día como de noche.

La mejor forma de afrontar este cambio es simple, haciéndole compañía, demostrándole que sigues ahí, que puede confiar en ti, que no vas a desaparecer.

[pullquote]Haces muy bien en seguir tu instinto y  buscar la forma de calmar su llanto, pues un llanto desatendido no va a servir para que comprenda que no está solo, sólo aumentará más su angustia y desesperación.[/pullquote]

Haces muy bien en seguir tu instinto y  buscar la forma de calmar su llanto, pues un llanto desatendido no va a servir para que comprenda que no está solo, sólo aumentará más su angustia y desesperación.

Desconozco si está durmiendo en su propia habitación, sólo puedo decirte que no hay nada de malo en que siga durmiendo en la misma habitación que vosotros, no sólo te va a ser más fácil acompañarle de forma respetuosa con sus necesidades, sino que te resultará mucho más cómodo y podrás calmarle rápidamente.

Como ves son muchos los factores que debes tener en cuenta y si realmente estuviera llorando por hambre ¿por qué tendrías que negárselo?

Son etapas que nos provocan mucha incertidumbre porque nos bombardean a diario con información contradictoria y muchas veces con poca base científica.

La respuesta está en nuestros hijos, ellos son los únicos que saben qué necesitan y por eso se esfuerzan en reclamar nuestra atención con los recursos comunicativos con los que cuentan; es tarea nuestra aprender a descifrar esos mensajes y responder adecuadamente a sus necesidades.

Espero haberte sido de ayuda.
Recibe un fuerte abrazo.
Neus.