¿Qué suplementos deben tomar las madres que amamantan?

2019-10-14T09:16:51+00:00

Muchas madres que dan el pecho tienen dudas de si deben continuar con los complejos multivitamínicos del embarazo, el hierro, calcio, ácido fólico, etc. El hecho que se vendan vitaminas como "XXXX lactancia" todavía genera más confusión, e incluso muchas de ellas salen de la consulta del médico con la receta bajo el brazo (ya

Comienza la celebración europea de la Semana Mundial de la lactancia materna

2019-10-01T14:34:08+00:00

Con el lema “Empoderémonos ¡Hagamos posible la lactancia materna!” hoy comienzan las actividades de celebración de la Semana mundial de la lactancia materna en Europa. Este lema, pretende mejorar las tasas de lactancia materna mediante el empoderamiento de la mujer, la aplicación de soluciones que disminuyan las desigualdades de género, conseguir equilibrio entre el trabajo remunerado

Galletas para aumentar la producción de leche y otros mitos

2019-09-18T12:18:09+00:00

De nuevo volvemos a escuchar (y los medios de comunicación se hacen eco) de algún alimento milagroso para aumentar la producción de leche materna. Esto no es nuevo, constantemente recibo mensajes de madres que consultan sobre qué cosas pueden tomar/comer para tener más leche, madres que dudan de las recomendaciones de la suegra/vecina que les

Galactogogos ¿qué son? ¿debemos recomendarlos?

2019-08-19T10:46:33+00:00

Hoy en día parece que existe una epidemia de hipogalactia a nivel mundial (baja producción de leche) porque muchas de las preguntas que más recibimos las asesoras de lactancia e IBCLC incluyen "¿Cómo aumento mi producción? ¿puedo tomarme algo para tener más leche?". Pero empecemos por el principio...¿Qué son los galactogogos? Galactogogo es la sustancia

Videoconferencia gratuita 11ª Aniversario del blog «Lactancia en tándem»

2019-06-06T13:57:16+00:00

Pues sí...ya he cumplido la friolera de 11 años escribiendo en este blog. Con momentos en los que he escrito todos los días y con temporadas (como ahora) en las que me cuesta más encontrar los momentos para ser constante y escribir. Pero siempre por aquí y en contacto con todas vosotras y por eso