Mi bebé se despierta por la noche

Como os explicaba ayer, con el nuevo curso escolar recuperamos esta sección en la que vamos a ir alternando las respuestas de varias colaboradoras.

monicaserranoHoy empezamos con la primera consulta respondida por Mónica Serrano a la que muchos ya conocéis.

Mónica es Psicóloga Infantil, Especialista Psicóloga Perinatal, especialista en maternidad, la crianza con apego y en acompañamiento durante la maternidad. Para un asesoramiento más amplio, podéis contactar con ella escribiendo a psicologa@bambulah.es Puedes ver los servicios de asesoramiento que ofrece aqui y puedes leer sus artículos en el blog www.psicologiaycrianza.com

Consulta

Hola!!
He descubierto tu blog por casualidad y he encontrado interesante la sección de la psicóloga infantil.
Mi consulta es sobre el sueño de mi bebe.

Tiene casi 11 meses y desde pequeño he intentado acostumbrarle a dormir en todos los sitios posibles, carrito, sofá, cama de la abuela, cama de sus titos, su cuna y, por supuesto, la cama de sus papis.

La verdad es que no le cuesta nada conciliar el sueño (lo duermo en brazos), y duerme bastante bien, evidentemente con los mini despertares que le corresponden a su edad. Ni mi marido ni yo tenemos ningún problema en cogerle en brazos las veces q haga falta ni de llevarlo a nuestra cama (hace 2 meses le pasamos a su habitación) Pero lleva aprox. 1 mes que está muy inquieto por las noches.

Una vez que le duermo sobre las 21:00, le paso a su cuna y se queda plácido hasta las 23:30 que empieza a quejarse dormido, son quejas continuas, empieza a moverse de un lado a otro como si estuviera incómodo, como sino encontrara la posición. Nos vamos turnando mi marido y yo (máx. 2 veces cada uno, antes de pasarlo a nuestra cama) a darle palmaditas en la espalda, ponerle el chupete, acariciarle, cogerle en brazos, pero aun así sigue. Después de esas 4 veces, lo pasamos a nuestra cama, pero aun así sigue quejándose, todo esto dormido. Sí que ha habido noches en las que se despierta (sino recurrimos a tiempo) y allí sí que tarda en dormirse 1-2 horas entre tanto, se despierta como si nada buscando fiesta.
Hay momentos en los que grita como si tuviese alguna pesadilla,… ¿Será posible tan pequeño? pero si es súper feliz!! ¿Qué pesadilla podría tener a esa edad?

Durante el día está estupendamente, es un niño muy activo y muy feliz, sus siesta son perfectas (1 hora a media mañana y 2 horas por la tarde y no se queja mientras las hace).

He pensado que a lo mejor le molesta la panza, o le duele algo, pero no he cambiado nada en su alimentación. Este comportamiento lo tiene, más o menos, desde hace 1 mes.

No han habido cambios importantes en este período, por lo que no se qué puede ser…Os agradezco muchísimo vuestra respuesta.

Respuesta

Estimada amiga. Gracias por confiar en nosotras para hacer tu consulta.

Es comprensible que te preocupe la situación que describes sobre el sueño de tu hijo, pues, debido a su edad, la falta de habilidades de lenguaje verbal imposibilita que el niño nos comunique qué le sucede.

Por ello, para arrojar luz sobre esta situación, es importante conocer las características evolutivas del sueño de los niños de la edad de tu hijo (11 meses). De esta manera, podrás observar qué es lo que puede estar afectando al sueño de tu bebé.

En primer lugar, debemos tener en cuenta que el sueño de los niños de 8 meses a 2 años se caracteriza por ser un sueño inquieto. Esto es así por varios motivos que explicaré a continuación.

Hacia los 8 meses de edad, los niños comienzan a presentar lo que se conoce como “angustia por la separación”. Los bebés de esta edad son más conscientes de la separación de sus padres cuando ésta se produce que en etapas anteriores y esto afecta al sueño. El niño que ha de separarse de sus padres para dormir puede manifestar inquietud en el sueño provocada por esta sensación de angustia.

[pullquote]Hacia los 8 meses de edad, los niños comienzan a presentar lo que se conoce como “angustia por la separación”[/pullquote]

En el caso concreto de tu hijo, comenzó a dormir en una habitación él solo hace 2 meses (cuando tenía 9) y la inquietud en el sueño comenzó hace aproximadamente un mes. Es importante que analices si el haberlo cambiado a su propia habitación puede estar influyendo en la calidad del sueño.

Debido a la coincidencia de las fechas del cambio de habitación y el inicio del sueño inquieto, es factible esta posibilidad. La solución, en este caso, sería que el niño durmiese acompañado, para evitar la angustia por la separación.

Además, a la edad de tu hijo, las nuevas posibilidades psicomotoras (deambulación independiente) permiten al niño experimentar nuevas situaciones cada día y realizar aprendizajes novedosos. Todo esto influye en su esfera emocional, causando diversas e intensas emociones que pueden incidir en que el sueño sea más inquieto.

Por otra parte, la irrupción dentaria, que se produce a esta edad, causa malestar físico al niño y propicia la inquietud del sueño que estamos comentando.

Los despertares nocturnos forman parte de la evolución natural y normal del sueño hasta los 3-4 años de edad. Por ello, en el caso de tu hijo de 11 meses debemos contemplar como normal el hecho de que se despierte varias veces por la noche.

[pullquote]Los despertares nocturnos forman parte de la evolución natural y normal del sueño hasta los 3-4 años de edad.[/pullquote]

A estas edades, los niños no son capaces de volver a conciliar el sueño de manera automática. Por ello, cuando se despiertan, tardan en volver a conciliar el sueño.

Puesto que comentas que tu hijo se muestra activo y feliz durante el día, puede deducirse que la cantidad y la calidad de su sueño son adecuadas. En el caso contrario, se mostraría irritable, cansado o somnoliento a lo largo del día.

Por otra parte, para responder a tu pregunta sobre si podría estar teniendo pesadillas te comento que parece poco probable, pues describes que se cuando se despierta a lo largo de la noche está contento y con ganas de jugar.

Cuando un niño experimenta una pesadilla, el despertar es temeroso, intranquilo, a veces se acompaña de llanto y generalmente requiere consuelo por parte de los padres porque persiste el miedo. Por esto, las manifestaciones de tu hijo tras los despertares no concuerdan con las de una pesadilla.

Es más, algunos autores postulan la inexistencia de pesadillas antes de los 2 años de edad, por la ausencia de la riqueza necesaria para ello de la imaginación de los niños.

Por todo ello, parece que la inquietud del sueño de tu bebé está motivada por factores normales asociados a su desarrollo evolutivo, como son: la angustia por la separación, las experiencias novedosas a diario y la irrupción dentaria.

Te recomiendo que pruebes a acompañarlo mientras duerme (en su habitación o en la vuestra) y observes si esto tranquiliza su sueño.

Con todo ello, espero haber despejado tus dudas y quedo a tu disposición en el correo psicologa@bambulah.es

Un fuerte abrazo,
Mónica Serrano

Si quieres que respondamos tus consultas, envíalas a maternidadcontinuum@gmail.com

2013-09-06T08:30:50+00:00 5 Comments

5 Comments

  1. mel diciembre 11, 2013 at 1:11 pm - Reply

    Hoila que lindo encontarlas!!!!!!! mi nena de casi 13 meses hace dos noches que se viene despertando a cualquier hora, inquieta quejosa molesta… y preocupa poprque nos pone de mal humor y encima con el calor… no sabemos que hacer

  2. mel diciembre 11, 2013 at 1:13 pm - Reply

    ella duerme en su pieza desde los 5 meses, y por lo general duerme de corrido y muy bien

  3. LORENA febrero 21, 2014 at 1:47 pm - Reply

    Hola. Mi bebe de 8 meses se despierta x las noches varias veces, a cualquier hora.. molesto, se queja, se hace para atras… x ahi llora, como si le dolira la pancita, o fuesen gases, pero ya no sabemos q hacer.

  4. micaela abril 3, 2014 at 9:37 pm - Reply

    Hola mira encontre tu blog de casualidad..
    quería saber si es normal que una nena de 1 año y 8 meses se despierte llorando asustada? Es normal? Para que se calme la tenemos que abrazar fuerte y hablarle. Pero pregunto es normal esto?? Ella puede tener pesadillas a esta edad?
    Yo estoy embarazada de 5 meses pero ella besa la panza la abraza todo..¿ Puede que mi embarazo le afecte en algo? yo no cambie en nada mi atención y mi cariño hacia ella.. Pese afectarle?? Me tiene muy preocupada esto le esta pasando hace una semana casi dos mazo menos..

  5. Pris junio 10, 2015 at 11:35 pm - Reply

    Mi bebe empezo a despertarse otra vez a los 18 meses. He escuchado que quizas esta en una etapa de desrrollo, donde estan pasando cambios en el y a veces esto afecta el sueno. Como siempre he sido muy fanatica del Zipadee-Zip, y lo usaba mucho cuando el estaba mas pequeno, considero que es de gran ayuda en tiempos como este. El usarlo me ha ayudado porque hace que mi hijo se sienta mas arrullado y seguro.

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